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白领也会患腰肌劳损
健康资讯|来源: 上海万众医院|时间:2017-03-15|在线预约 网上挂号
 
  你是不是觉得“我这么年轻,又不用干什么体力活,腰肌劳损这种鬼离我远着呢?”那你就大错特错了,腰肌劳损它不只是老年人和劳动人的“专利”。像上班族坐一天,下班后又喜欢惬意地半躺在沙发上玩手机、看书的,也会很容易腰肌劳损的呢!所以你就别再摧残你的老腰了......
 
 
  腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻,时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。
 
  腰肌劳损的临床表现主要为腰部酸痛或胀痛,有时还会出现刺痛。在劳累时还会加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。而且还不能坚持弯腰工作。常被迫时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。如果腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。但腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
 
  其实引发腰肌劳损是有多种病因的。长期一个姿势。比如经常站立、坐着工作的人,很容易引起筋膜、肌肉等软组织粘连、变性和挛缩,累及感觉神经引起腰痛。曾经有腰伤。很多腰肌劳损的人,如果回想一下,很早之前都会有腰部受伤的病史。很多人因为生活工作忙,对于一些扭腰的“小病”都不会特别重视。喜欢长期睡软床的人。很多人喜欢睡高级舒适的床垫。尤其是那种软软的、让躺着的人深陷进去、有种被“汤勺抱”错觉的美好床垫。总之,造成腰肌劳损多属于疲劳积累,软组织损伤,产生无菌性炎症,这是导致腰肌劳损的主要原因。
 
  患有腰肌劳损并不可怕,可怕的是胡乱用药,盲目康复训练,从而导致病情加重。在此我想提醒广大腰肌劳损患者,腰肌劳损患者除了进行正规的治疗外,还应进行正确的康复训练,以达到疾病尽早痊愈的目的。只有对症下药,才能使病情真正得到控制和改善。
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